Dieta Hoodia

Es de vital importancia mantener los pies sanos, ya que en ellos descansa nuestro peso, además, unos pies enfermos o cansados repercuten en nuestro cuerpo en general. Aprenda hoy cómo cuidarlos.

Existen algunos remedios naturales que permiten lucir los pies impecables. Por ejemplo, duchas alternas de agua fría y caliente durante cinco minutos alivian el cansancio acumulado del día y su recalentamiento.

La hinchazón de pies desaparece con un baño de agua caliente con un puñado de sal. Para tonificarlos, resulta ideal dejarlos a remojo en una infusión de romero. Y si se quiere acabar con el temible sudor, se aconseja introducir los pies en un recipiente con agua, lavanda y salvia durante diez minutos.

Puede también realizar la llamada gimnasia podal. En posición tumbada, levante los pies unos veinticinco centímetros del suelo, incline las puntas de los pies hacia arriba y forzando los tobillos al máximo. Hágalo al menos diez veces.

De igual manera, tumbada o sentada con las piernas al frente y las rodillas tensas, intente dibujar círculos hacia fuera. Hacerlo diez veces y repetirlo otras tantas hacia dentro. Apoyada sobre una de las plantas del pie, ponga el otro de puntillas y cuente hasta cinco. Repita diez veces con cada pie.

Crema de aloe para cicatrizar

Para personas que han sufrido de varicela y que hoy lucen manchas y hoyuelos debido a esta.

Necesitará una crema regeneradora de aloe: con 25 g de pulpa de aloe, 50 ml de glicerina (se compra en las farmacias) y cinco gotas de esencia de lavanda (también en las farmacias). Bata la pulpa de aloe a mano y mézclela bien con los otros ingredientes. Aplique esta crema directamente sobre las marcas por varios días o hasta que vea resultados.

Source: LaPrensagrafica.com

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